2010年06月23日
睡眠不足解消に向けて
ども
慢性的睡眠不足
のような気がしているコーヒー屋です
こんにちは^^
最近何度も書いていますが
朝の目覚めが早くなってしまっています
寝るのが遅くなろうが
6時前には一回目が覚めます
なので
何となく睡眠不足な気がしています
解消法として
悩みに悩みぬいた末に出た結論
早く寝る
シンプル イズ ベスト
とは言え
普段は塾があって早くは眠れません
今日は塾がお休みの日です
早く帰って
早く寝ます
では、ちょっと早いですが
おやすみなさ~い^^
慢性的睡眠不足
のような気がしているコーヒー屋です
こんにちは^^
最近何度も書いていますが
朝の目覚めが早くなってしまっています
寝るのが遅くなろうが
6時前には一回目が覚めます
なので
何となく睡眠不足な気がしています
解消法として
悩みに悩みぬいた末に出た結論
早く寝る
シンプル イズ ベスト
とは言え
普段は塾があって早くは眠れません
今日は塾がお休みの日です
早く帰って
早く寝ます
では、ちょっと早いですが
おやすみなさ~い^^